CAFEÍNA 100MG 120 COMP

Os benefícios da cafeína consumida por meio de alimentos e bebidas, assim como aquela consumida por meio do suplemento alimentar, podem auxiliar tanto na rotina de treinamento de atletas e desportistas, como podem ajudar na rotina de estudos de pessoas sedentárias.

O esforço físico pode ser amparado pela sua ação reconhecida; a cafeína auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência.

Já aqueles indivíduos que não se exercitam podem utilizá-la, com o objetivo de auxiliar no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração.

ATENÇÃO: CONSULTE UM PROFISSIONAL ANTES DE CONSUMIR.

A forma mais comum de consumir a cafeína é antes do treino — cerca de 30 minutos antes. Isso porque a cafeína auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência, além de auxiliar no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração, fatores que podem apoiar a dedicação durante o treino.

Entretanto, não existe uma regra que só permite a utilização do suplemento antes do treino. Dessa forma, abrem-se possibilidades de uso, mas sempre consuma o suplemento de acordo com a estratégia montada pelo nutricionista, dentro das suas especificidades. Vale lembrar que cada indivíduo possui carências diferentes um do outro, por isso, é sempre importante buscar auxílio profissional.