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Uma das vitaminas mais importantes para o bom funcionamento do organismo.

A vitamina B12 auxilia no funcionamento do sistema imune.

A vitamina B12 auxilia no metabolismo energético.

A vitamina B12 auxilia no metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras.

VITAMINA B12 COM 120 CÁPSULAS

Qualidade internacional
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O que é a Vitamina B12 (Metilcobalamina)?

A Vitamina B12, também conhecida como metilcobalamina, é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela participa de diversos processos metabólicos importantes, contribuindo para o metabolismo energético, para a formação das células do sangue e para a manutenção de diferentes funções do corpo.

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Qual é a função da Vitamina B12 no organismo?

A Vitamina B12 atua em processos fundamentais para o equilíbrio do organismo. Entre suas principais funções, destacam-se:

  • Metabolismo e energia — auxilia no metabolismo energético e no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras;
  • Sistema nervoso e celular — participa do metabolismo celular e auxilia no processo de divisão celular;
  • Saúde do sangue — auxilia na formação das células vermelhas do sangue (hemácias);
  • Equilíbrio metabólico — auxilia no metabolismo da homocisteína, um aminoácido relacionado a diversos processos metabólicos do organismo;
  • Sistema imune — auxilia no funcionamento do sistema imunológico.

Manter níveis adequados de Vitamina B12 é importante para o funcionamento equilibrado do metabolismo e para a manutenção da saúde ao longo da vida.

GROWTH SUPPLEMENTS - Imagem ilustrativa alimentos ricos em vitamina B-12

Quais são os benefícios da Vitamina B12?

O consumo adequado de Vitamina B12 pode contribuir para:

  • Apoio ao metabolismo energético do organismo;
  • Auxílio na formação de células vermelhas do sangue;
  • Suporte ao funcionamento do sistema imunológico;
  • Participação no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras;
  • Contribuição para o metabolismo da homocisteína;
  • Auxílio no processo de divisão celular.
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Como e quando tomar Vitamina B12?

A recomendação de consumo geral é de uma cápsula por dia, ou conforme orientação de profissional de saúde.

Antes de iniciar a suplementação, é importante que a necessidade de consumo de Vitamina B12 seja avaliada por um médico ou nutricionista, especialmente em casos de suspeita de deficiência.

O suplemento pode ser consumido junto a uma refeição principal, como café da manhã, almoço ou jantar. A regularidade no consumo é importante para manter níveis adequados da vitamina no organismo.

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Metilcobalamina ou cianocobalamina: qual a melhor Vitamina B12 para tomar?

A escolha entre metilcobalamina e cianocobalamina depende do perfil e da necessidade de cada pessoa.

  • Metilcobalamina: é a forma ativa da Vitamina B12 e costuma ter melhor biodisponibilidade;
  • Cianocobalamina: é a forma mais comum amplamente utilizada em suplementos.

Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde para determinar a opção mais adequada para você.

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Sintomas da falta de Vitamina B12 (deficiência)

Os sintomas mais comuns da deficiência de Vitamina B12 incluem:

  • Cansaço excessivo;
  • Fraqueza;
  • Tonturas;
  • Formigamento nas mãos e nos pés;
  • Palidez;
  • Alterações de memória ou confusão mental.

O diagnóstico, no entanto, só pode ser confirmado por meio de exames laboratoriais solicitados por um profissional de saúde.

GROWTH SUPPLEMENTS - Imagem ilustrativa alimentos ricos em vitamina B-12

Excesso de Vitamina B12: o que pode ser?

O excesso de Vitamina B12 é raro em indivíduos saudáveis, pois o organismo excreta o que não utiliza pela urina. Contudo, níveis muito elevados podem estar associados a condições de saúde preexistentes, como doenças renais ou hepáticas.

Doses excessivas do suplemento, sem orientação, podem causar efeitos leves em alguns casos. Para garantir sua segurança, busque sempre acompanhamento profissional antes de iniciar o uso.

GROWTH SUPPLEMENTS - Imagem ilustrativa de uma pessoa colocando um comprimido na boca

Vitamina B12 Growth Supplements: Diferenciais e Qualidade Comprovada

A Vitamina B12 da Growth Supplements fornece alta qualidade e pureza, com processos de fabricação modernos e certificados, garantindo máxima segurança para a sua suplementação diária.

Com o melhor custo-benefício do mercado, essa é a escolha ideal para quem busca eficiência e economia sem abrir mão da excelência.

Dúvidas frequentes sobre Vitamina B12

Não, a Vitamina B12 não engorda, pois é uma vitamina e não contém calorias.
Os níveis de Vitamina B12 são medidos por meio de um exame de cobalamina, que deve ser solicitado e interpretado por um médico.
De modo geral, os valores de referência da vitamina B12 costumam variar entre aproximadamente 200 e 900 pg/mL, podendo sofrer variações conforme o laboratório. Valores próximos ao limite inferior devem ser avaliados com atenção, especialmente quando há sintomas, sendo fundamental a interpretação do resultado por um profissional de saúde.
A reposição de Vitamina B12 pode ser feita tanto pela suplementação, conforme orientação profissional, quanto pelo aumento do consumo de alimentos ricos na vitamina. As principais fontes incluem carnes, frango, peixes, frutos do mar, ovos e laticínios.
A melhor Vitamina B12 é aquela indicada por um profissional de saúde, que avaliará suas necessidades individuais e poderá recomendar a forma (Metilcobalamina ou Cianocobalamina) e a dosagem mais adequadas para o seu caso.
O suplemento de Vitamina B12 é contraindicado para pessoas com alergia ou hipersensibilidade à cobalamina ou ao cobalto. Pacientes com Doença de Leber também devem evitar o uso sem orientação médica específica.
Sim, a Vitamina B12 pode ser combinada com outros nutrientes. No entanto, para garantir a segurança e a eficácia das combinações, o acompanhamento de um profissional de saúde é sempre aconselhado.

Tabela Nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 120
Porção: 0,515 g (1 cápsula)
0,515 g %VD*
Sódio (mg) 6 0
Vitamina B12 (µg) 9,9 414
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibras alimentares.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes: Metilcobalamina, agente de massa celulose microcristalina, estabilizante gelatina e corantes dióxido de titânio, carmoisina e tartrazina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

A vitamina B12 auxilia na formação de células vermelhas no sangue.

Recomendação de consumo: Ingerir 1 cápsula ao dia.

Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.

Instruções de conservação: Conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, consumir em até 150 dias. Após o consumo, manter a embalagem devidamente fechada.

Referências

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