Óleo de peixe
O Óleo de Peixe da Growth Supplements veio para agregar nutrientes importantes em sua rotina. O óleo de peixe é fonte de ômega-3, nutrientes essenciais ao metabolismo do corpo, que auxiliam na saúde e bem-estar, além de beneficiar especialmente aquelas rotinas de treino mais intensas.
O que é óleo de peixe?
O óleo de peixe é um suplemento fonte de EPA e DHA, nutrientes da família “ácidos graxos essenciais”, que são ácidos graxos poli-insaturados da família dos ômega-3. Os ômega-3 são encontrados principalmente em peixes de águas salgadas e geladas, mas também são encontrados em baixas quantidades em vegetais como chia e linhaça.
Vale ressaltar que os suplementos mencionados “Óleo de peixe” podem apresentar diferentes concentrações de ômega-3 totais, assim como diferentes concentrações de ácidos graxos EPA e DHA. Para a eficiência da suplementação, é essencial que a escolha seja feita com segurança, com auxílio de um médico profissional ou nutricionista, após avaliar suas necessidades nutricionais.
