SUPLEMENTO ALIMENTAR DE CAFEÍNA.
A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração
ATENÇÃO: CONSULTE UM PROFISSIONAL ANTES DE CONSUMIR.
A cafeína auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência.
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A cafeína 200mg da Growth Supplements é um produto indicado para atletas, desportistas, praticantes de exercícios físicos e adultos saudáveis que buscam melhorar a capacidade de resistência e aumentar o estado de alerta.
É um suplemento alimentar que pode auxiliar tanto os treinos quanto às tarefas do cotidiano, além de ser um excelente aliado ao desempenho e na melhora da concentração.
A cafeína é um estimulante natural do sistema nervoso central (SNC), pertence a uma classe chamada “metilxantinas” e é o estimulante psicoativo mais popular em todo o mundo. Esta substância é consumida naturalmente por meio do café, mas também pode ser encontrada em alguns chás e grãos de cacau. Além disso, também é usada como aditivo em refrigerantes, bebidas energéticas e suplementos.
Apesar de tratar-se de uma substância natural, o composto possui mecanismos de ação complexos, que podem afetar diversas ações do organismo. O consumo de cafeína deve ser avaliado junto a um profissional para garantir sua eficiência e segurança.
A cafeína atua como um elemento participante da dieta, podendo potencializar os resultados do treino e auxiliar no desempenho atlético. Devido às suas características, é classificada como recurso ergogênico nutricional.
A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta, ajuda na melhora da concentração e auxilia na capacidade de resistência durante a prática esportiva, por isso é consumida por atletas das mais variadas modalidades.
Na maioria das vezes, a cafeína é utilizada por quem está em busca de redução de peso, mas isto não significa que ela não deva fazer parte da dieta de quem possui outros objetivos; tudo é questão de estratégia e, neste momento, se faz muito importante a avaliação de um profissional capacitado.
Independentemente de como será o consumo da cafeína, 100 mg ou 200 mg, é importante buscar sempre auxílio profissional.
Assim, o uso do suplemento será feito conforme o resultado da avaliação do especialista, que visa suprir suas necessidades físicas e nutricionais.
Contudo, o uso indicado da cafeína é de 1 comprimido ao dia, preferencialmente 1 hora antes do treino. A ingestão do comprimido pode ser feita com água ou outra bebida de sua preferência (sucos naturais, vitaminas e shakes).
É permitida uma recomendação diária de 400 miligramas exclusiva para atletas, desde que a dose individual não ultrapasse 200 miligramas.
Apesar da indicação acima, caso seu treino seja no período da noite, próximo ao horário de dormir, remaneje o consumo para um horário mais cedo. Neste caso, você deve usar o horário que costuma dormir como base na programação. Sugerimos consumir a cafeína com intervalo de pelo menos 6h antes da hora prevista para deitar-se. Consumir cafeína muito próximo da hora de dormir pode reduzir a qualidade do sono, por ser um estimulante.
A Growth salienta que todas as pessoas necessitam passar por uma avaliação nutricional para garantir a eficácia e segurança do produto. Até mesmo as pessoas que já possuem alguma experiência com o consumo necessitam de avaliação, tendo em vista que a resposta do organismo após o consumo pode ser alterada por inúmeros motivos (dieta consumida, rotina de treino, estado emocional, entre outros).
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
A cafeína auxilia no estado de alerta, podendo refletir na disposição do dia a dia e em atividades físicas. Além disso, auxilia no aumento da resistência em exercícios físicos de resistência, sendo bastante utilizada por praticantes de musculação e outras modalidades que exigem esforço contínuo. O seu consumo também está associado ao aumento da atenção e do foco, o que pode ser interessante não apenas para quem treina, mas também para estudantes e trabalhadores de funções que necessitem de concentração.
Todas as pessoas que se encontrem em tratamento médico devem obrigatoriamente consultar o profissional responsável antes de consumir a cafeína. É essencial conversar com o especialista que tutela o tratamento para verificar a viabilidade.
Todas as pessoas que se encontrem em tratamento médico, devem obrigatoriamente consultar o profissional responsável antes de consumir a cafeína, é essencial conversar com o especialista que tutela o tratamento para verificar a viabilidade.
Sim. Entretanto, é necessário levar em consideração e dosar o consumo de cafeína diária feito por meio de bebidas (energéticos, café, etc.), para não cometer excessos da substância e, consequentemente, gerar adversidades à saúde.
Além disso, para algumas pessoas, o consumo diário e excessivo pode gerar uma adaptação do organismo, diminuindo sua eficácia. Ou apenas retirar “perdeu seu poder estimulante”.
Exemplo desta situação: quem aí não conhece pelo menos uma pessoa que toma café (bebida) antes de dormir e não tem problema nenhum para adormecer?
Para potencializar os efeitos e benefícios da cafeína em comprimido, é possível associar com outros suplementos. Por exemplo:
No entanto, para obter melhores resultados, consuma apenas os suplementos indicados pelo especialista. O cuidado médico possibilitará um cronograma desenvolvido com hora e dose adequada para tomar, visando suprir suas necessidades, objetivos e contribuir para o seu bem-estar.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
| Porções por embalagem: 120 Porção: 0,7 g (1 comprimido) | |||
| 7,25 g | %VD* | ||
| Valor energético (kcal) | 0 | 0 | |
| Cafeína (g) | 200 | ||
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | |||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
Ingredientes: cafeína, amido de milho, agente de massa celulose microcristalina, glaceantes hidroxipropilmetilcelulose e polietilenoglicol, estabilizante polivinilpirrolidona, antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício e corante dióxido de titânio. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO: ingerir 1 comprimido ao dia, 1 hora antes do exercício. Recomenda-se a dose diária de 400 mg exclusivamente para atletas, desde que a dose individual não ultrapasse 200 mg.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 150 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
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