Para que serve a vitamina C?
A Vitamina C, como já sabemos, tem uma multiplicidade de ações no organismo e pode ser necessária em casos patológicos e de treinamento em alta necessidade. Ela auxilia na manutenção do sistema imunológico e na recuperação de lesões teciduais, atuando no combate de processos inflamatórios, bem como o dano oxidativo aos tecidos. Lembramos ainda que vitamina C é usada pelo organismo na síntese de colágeno, este por sua vez ajuda a retardar o envelhecimento da pele, auxilia na absorção do ferro e reduz o nível de triglicerídeos e de colesterol.
De acordo com as pesquisadoras Jordana Tres Santos, Marise Wilsmann Krutzmann e Camila Correa Bierhal, a vitamina C apresenta uma estrutura química que corresponde ao grupo das vitaminas hidrossolúveis, ou seja, aquelas que são diluídas em água. A maior parte dela não se armazena no corpo, sendo eliminada por meio da urina, sob forma inalterada; pelas fezes, em quantidades pequenas; pelo suor e por via respiratória, na forma de CO².
Levando em consideração sua grande importância para manutenção da saúde de todos, sejam atletas ou pessoas sedentárias, observando que, devido à rotina de vida agitada, muitas pessoas podem não conseguir a quantidade adequada deste nutriente via alimentação, a Growth lança um complemento para alimentação de Vitamina C 1000 mg.
