Para que serve a fosfatidilserina?
A fosfatidilserina tem uma importante ação na sinapse (atividade que atua entre dois neurônios, possibilitando a comunicação neural), facilitando a ativação das principais vias de transdução de sinal, na modulação da liberação de neurotransmissores e na função do receptor.
Outra característica dessa substância é facilitar a ativação das proteínas de sinalização e dos receptores essenciais para o funcionamento neuronal e diferenciação.
Isso porque o suplemento da fosfatidilserina auxilia a elevar a liberação de dopamina (hormônio do humor) e promove a liberação da acetilcolina por meio do córtex cerebral. A ação desses neurotransmissores contribui com a regulação do humor e ajuda a melhorar a aprendizagem e a memória.
A fosfatidilserina também auxilia no tratamento de síndromes de deterioração cognitiva pré-senil e senil, no envelhecimento cerebral, nos distúrbios da memória e em síndromes orgânicas psiquiátricas — distúrbios associados a lesões cerebrais crônicas e difusas.
Além disso, a substância pode ajudar a minimizar os malefícios causados pelos radicais livres, contribuindo com a diminuição dos danos na cultura de fibroblastos e na estimulação do reparo das membranas celulares.
Ela também apresenta benefícios aos atletas, praticantes de esportes e atividades físicas, porque ajuda a promover a redução dos níveis de cortisol. Isso contribui com mais disposição nos treinos, auxiliando na melhora do processo de recuperação, na diminuição das dores e proporcionando mais bem-estar. Sua suplementação apresenta maior eficiência em manter as atividades aeróbias e aumento do volume total de treinos de caráter anaeróbio intervalados, como hiit.
